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丁寧 Ding Ning

◆演員‧作家‧母親‧瑜珈老師◆ 【療禦瑜珈‧關係瑜珈 .女人迷專欄 .媽?
「回到你自己，你就擁有全世界，只在乎別人，你就失去了你的世界。」 一早送孩子去學校，回頭去吃我最喜歡的早餐——稀飯，這個稀飯阿公我也非常的敬佩跟喜歡，有一次大颱風，狂掃了一個晚上之後，我醒來相當想要吃一碗熱熱的稀飯，但是我覺得應該不可能會營業，外面風雨依然。也太餓了就走去看看，阿公竟然有在營業！我一邊拿菜一邊感動地跟他講說謝謝他今天開，他說，附近的很多老人家都吃稀飯當早餐，「我不開他們就沒有早餐吃了。」 我不開他們就沒早餐吃了，好重大的責任。 吃完走出來看到一攤賣竹筍的，我非常喜歡跟在路邊的菜販買菜，我覺得他們比較需要照顧，而且他們賣的東西對我來說很有人的味道，因為這些食物這些蔬菜是被認真照顧對待的。 竹筍攤的老闆娘旁邊有一個女兒在幫忙，這個女孩子大概20幾歲，看似長相平常，穿得非常的「樸實」，那衣服舊不說，感覺是哪個商品的贈品，不過，吸引我的是她的神情，他的神情有在這個都市裡面的女孩們很難看到的「恬靜自在」，自帶優雅清香的那種。 老闆娘說這竹筍是她女兒跟他先生深夜一點多爬了三百多公尺的山去摘的........ 我的心震了一下。 我買了5支，付了159，她女兒裝袋拿到我手上，付了錢我說，「謝謝你們給我們吃到這麼好吃的竹筍，謝謝。」 那女孩低著頭微微的笑一笑，像一朵盛開的百合，美的滿室清新。 我想到了日本摔角手木村花自殺一事，我覺得我們是很難杜絕網路霸凌的，在這個世界上有太多人沒有辦法面對自己的人生，自然會把他所有壓抑的苦，想盡辦法找一個對象丟到他身上，悲傷的是，那對象接招了，那個傷害就來會造成。 我們也要思考一下，我們為什麼要接招？ 為什麼接招，因為你也把注意力放在他們身上，為他歡喜為他憂，當你太在乎別人的看法，就會忘記了自己的感受，你自己變成一個不重要的人了，別人怎麼說你變成你的世界。 我們不會知道霸凌人的人過著什麼日子，但鐵定不是好日子，但是我們卻將自己珍貴的人生，跟著一個個過著不太妙的人生的人的情緒在起舞⋯⋯ 這，不也在霸凌自己嗎？ 能量就這些，你把能量投注在別人身上你自己就沒有了。 當你沒有了能量，人家說什麼你就會變成什麼。 沒有人可以定義你的價值，只有你可以定義你自己。 而當你擁有了你自己的能量，別人對你的攻擊的，只會像他送上來的大便，只要你不簽收，弄髒的是送上大便來的人的手，不是你。 趕他出去噴噴空氣清新劑就好，回頭，你的家依然滿室清香。 不要把最你此生重要的權利交給別人。 那就是請鬼開藥單了。 杜絕不了霸凌，至少我們不要霸凌自己。 至於霸凌別人或不知道自己在霸凌別人的人，沒有人會因為傷害別人而得到平靜，各種暴力形式的只會吸引更多的暴力進入你的人生，別人對你的憤恨會透過各種形式回到你身上，這是很可怕的循環。 當你選擇霸凌別人，就是選擇自己的人生跟著賠進去，值得嗎？ 真的，划不來。 獻給被霸凌與霸凌別人的人。 每一個生命的存在都有他的意義，去找出來。 #當你在乎世界對你的評價你就失去了自己的世界。 #沒有人可以定義你的價值只有你自己可以 #各種形式的暴力只會吸引更多暴力進入你的人生 #每個生命的存在都有他的價值去找出來 #看丁寧新書「我不要完美只要完整—-成為自己的七堂課」幫你回到自己的世界

「回到你自己，你就擁有全世界，只在乎別人，你就失去了你的世界。」 一早送孩子去學校，回頭去吃我最...

2020-05-26 23:16:37 有 2,173 人說讚
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2020-05-20 15:38:33 有 849 人說讚